美容 日焼けしたくない！日焼け止めを効果的に塗るコツを紹介します。 紫外線の量は、7~8月が年間で最も多くなります。 しかし、今の季節も油断大敵です。 まだ暑すぎず、外に出るのが気持ちがいい日もありますよね。 ちょっとだけだからと油断して日焼けしてしまった…ということが何度もあります。 外出する... 2017.06.06 美容
健康 恐怖!!消える血管!!ゴースト血管とは？ だんだんと暑い日が増えてきましたね。 もうすぐ暑い夏がやってきます。 暑い日でも、建物の中に入るとどこも冷房がきいていて、 カラダがひんやり。 夏でも冷えに悩む女性は多いのではないでしょうか。 いくら服を着たりと温めても手... 2017.06.03 健康
健康 こんにゃくは便秘に効果あり、効果なし、どっちなの？ 以前、少し便秘に悩んだときがありました。 そんなときに、最近よく見かける産直市場（野菜の直売所）で 「手作りこんにゃく」（刺身こんにゃく、生芋こんにゃく）を見つけました。 特に便秘解消のために購入したわけではなかったのですが、 ... 2017.06.02 健康食べもの
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