健康 こんにゃくは便秘に効果あり、効果なし、どっちなの？ 以前、少し便秘に悩んだときがありました。 そんなときに、最近よく見かける産直市場（野菜の直売所）で 「手作りこんにゃく」（刺身こんにゃく、生芋こんにゃく）を見つけました。 特に便秘解消のために購入したわけではなかったのですが、 ... 2017.06.02 健康食べもの
食べもの 美容効果だけじゃなかった。キウイフルーツの持つ女性にうれしい健康効果とは？ 最近、よく耳にする「スーパーフルーツ」。 ハリウッドセレブ達が食べている高級フルーツ、都会にしか売っていない珍しいフルーツだと思っていませんか？「スーパーフルーツ」とは、ポリフェノールやビタミンなど高い抗酸化作用を持つフルーツのことです。... 2015.06.14 食べもの
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