美容

紫外線の量は、7~8月が年間で最も多くなります。 しかし、今の季節も油断大敵です。 まだ暑すぎず、外に出るのが気持ちがいい日もありますよね。 ちょっとだけだからと油断して日焼けしてしまった…ということが何度もあります。 外出する...

レモンと言えば、ビタミンCが豊富なフルーツの代表ですよね？ 美容にも健康にも良いイメージがあります。 スーパーの野菜ゾーン（果物ゾーン？）で年中見かけるレモンですが、 みなさん産地を意識して購入していますか？？ 実は、国産レ...

モロヘイヤが「王様の野菜」と呼ばれているのを知っていますか？ 原産地はインドで、エジプトなど中近東で古くから食べられてきた野菜です。 エジプトでは5000年前から食べられていたそうです。 砂漠地帯でも育つ強い生命力で、滋養強壮にも...

コーヒーはお好きですか？ コーヒーは好きだけど、カフェインが気になるから控えている…。 そんな方もいるのではないでしょうか。 でも、コーヒーには女性にうれしい効果がいっぱいあったんです。 コーヒーの効果をきちんと知って、上手...

テレビや雑誌で取り上げられブームとなった「朝バナナ」ダイエット。試した方も多いのではないでしょうか？ 最近は「朝キウイ」が流行りつつあるようです。そこで、インターネットで調べていると、「夜キウイ」なんて言葉も発見しました。 キウ...

一年中、スーパーなどで見かけるキウイフルーツ。しかも、手頃な価格で手に入れることができます。そんなキウイフルーツが「果物の女王」と呼ばれていることを知っていますか？キウイフルーツは他の果物に比べても栄養価が高いため、「果物の女王」と呼ばれて...